夏季我们贪图凉快,总喜欢坐在空调下猛吹,殊不知这也能吹出病来,下面就教你如何对付空调病。
空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起,都属于空调病。
空调病的预防与治疗要注意以下几个问题:
1、注意室内通气,每天开窗透气30分钟以上,有条件的可安置空气净化装置。
2、室内外温差不宜过大,人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如,超过这个范围,就有得病的可能。
3、出汗后进入空调室,应先脱掉湿衣,并擦干汗水。
4、注意身体保暖,一些对冷比较敏感的部位如膝盖,小腹,腰要注意用衣被覆盖。
不同的空调病,有不同的治疗方法。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效,也可以一试。