怎么治疗口臭?口臭怎么去除小窍门。口臭,这样一个不算大病的小病,却同样给人带来无尽的烦恼。怎么办呢?中医养生专家给你支招,让你5招摆脱口臭,重新找回清新口气。
摆脱口臭的5个妙招
1、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。
2、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。
可以应急的快速去口臭方法
1、茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
日常消除口臭十个小技巧
养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
以上就是有关治疗口臭的方法,希望对你有所帮助。