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来源： 作者：医学健康网
下面为大家介绍的健康知识是：苹果减肥法，三天瘦五斤的健康瘦身法，一起来了解一下吧。
三日苹果瘦身法 不太伤神的减肥方法
到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物