吃什么东西对牙齿好?下面为大家推荐几种吃了能够保护牙齿的食物，一起来了解一下吧。
吃什么食物能够保护牙齿?
牙齿是重要的消化器官，如果一旦出现什么问题，将会给其他器官带来不良影响。那么在日常生活中应该多少哪些食物可以保护我们的牙齿呢?
芹菜的粗纤维帮你清扫牙齿
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
乳酪补钙保持牙齿健康
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物