胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。
中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘疼痛”的范畴。如表现为胃痛连绵，喜温喜按，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。
那么胃寒吃什么好呢?
1、蜂蜜泡春砂仁
蜂蜜泡春砂仁等名贵药材，经传统方法结合现代加工技术精制而成 春砂健维宝，对治疗胃寒的效果特好，食用方便，是绿色食品，食用方便，男女老少，孕妇幼儿均可食用。胃寒的朋友最佳选择 春砂健维宝 。
2、白胡椒红枣
取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
3、果蔻乌鸡煲
乌骨鸡1只(大约500克)，去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口，加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4、干姜枣芪羊肉
羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
5、桂皮红糖饮
桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
注意事项
那我们就从饮食方面入手，例如：生姜水、胡椒等都是健胃、暖胃的食品。所以胃寒病人要多喝生姜水、胡椒猪肚汤等，可以恢复健康脾胃、调理胃寒的病症。防止胃寒就要少吃些寒性食物，如：甘蔗、西瓜、蟹、苦瓜、香蕉、梨、竹笋等，还有少喝冷饮。
寒性胃痛者还应忌食绿豆、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。