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四物汤的做法详细讲解

来源:  作者:医学健康网  (查看评论)

    四物汤对于很多女人来说,实在是一个很不错的良药,那么四物汤如何做?关于四物汤的做法详细讲解如下:

  基本煮法

  材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

  tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

  用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

  功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。

  寒性体质煮法

  基本四物+茯苓、红枣、白扁豆

  在煮四物汤时,将以上三种配料一同发放进去,红枣性温,很适合寒性体质的人。

  热性体质煮法

  基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬

  将四物汤中的熟地换成生地,再加上美门石、天冬一起煮,煮法与四物汤的基本煮法相同,生地性凉,可退火兼补血。

  血虚体质煮法

  基本四物+党参、黄精、茯苓

  在煮四物汤时,将以上三种配料一同发放进去,党参、黄精就可同时补气、补血。

  气虚体质煮法

  基本四物-熟地+党参、茯苓

  党参可补脾益肺,促成红血球生成,茯苓可健脾、补气。

  基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!

  甜蜜煮法

  煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!

  肉汤煮法

  将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。

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