杏仁的功效与作用及食用方法

来源：作者：医学健康网

　　相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。由此可见，杏仁的功效与作用是非常大的。那么杏仁的功效与作用及食用方法是怎样的呢？

　　桃仁的功效

　　活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，