山姜喜温暖潮湿气候。生于林下阴湿处。分布于浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州和云南等地。日本亦有分布。详细了解，请看下文的山姜的功效与作用：
山姜的根茎性温，味辛，它的果实供药用，为芒香性健胃药，治消化不良、腹痛、呕吐、噫气、慢性下痢。制作药名山姜等中药。温中;散寒;祛风;活血。主治脘腹冷痛;肺寒咳嗽;风湿痹痛;跌打损伤;月经不调;劳伤吐血。
1、陶弘景：“腹中冷痛，煮服甚效。”(引自《纲目》)
2、《本草拾遗》：“去恶气，温中。治中恶霍乱，心腹冷痛，功用如姜。”
3、《江西草药》：“理气止痛，活血通络。”
4、《全国中草药汇编》：“祛风通络，理气止痛。主治风湿性关节炎，跌打损伤，牙痛，胃痛。”
5、《贵阳民间药草》：“根茎及叶：温肺，散寒，止咳。”
6、《四川中药志》1960年版：“除风湿，解疮毒。治风湿筋骨痛，治劳伤吐血，跌损瘀血停滞，月经不调及无名肿毒。”
药理作用
1.对离体胸管平滑肌的影响
2.抗溃疡作用
3.抗菌作用
4.毒性
药方选录：
1.治劳伤吐血：九姜连(童便泡七日，取出阴干用)9g，一口血9g，山高梁9g。泡酒250g，每服30g。
2.治虚弱咳嗽：
① 九姜连9克，大鹅儿肠9克。炖肉吃。
② 九姜连粉末30克，核桃仁30克。加蜂糖60克，混匀蒸热，制成龙眼大的丸子，含化吞服。
③治久咳：九姜连根(石灰水泡一天，用淘米水和清水洗净，蒸热，晒干)6克，白芷6克，追风伞6克。泡酒500克，每服30克。(选方出《贵阳民间药草》)