美国最新研究显示，晚上开灯睡觉或熬夜是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。
英国《独立报》报道，由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，为非自然光与癌症之间的关系提供了“首份证据”。
大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达６０％。此外还有研究表明，每周熬夜２到３天的女性也同样易患乳腺癌。
研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。
在最近的研究中，研究人员将乳腺癌的肿块移植到老鼠身上，并给这些老鼠分别注入取自清晨或夜间经电灯照射之后的老鼠血液。研究发现清晨（也就是睡眠之后）的血液使癌细胞的生长速度减缓了８０％，而电灯照过的血液加速了癌细胞的生长。
研究证明灯光确实是导致乳腺癌的危险因素。他说，在白天癌细胞是苏醒的，而在夜间褪黑激素会使它们处于睡眠状态，如果添加非自然光，它们就会“失眠”。