设中国护士网为首页 | 中国护士网专注于知识的分享,因为专注,所以更好!
分享到:

出差一族不可以暴饮暴食

来源:  作者:护士笔记网

  对于许多在职场“打拼”的人来说,经常出差也是工作的一项重要内容。出差一族要不断面对舟车劳顿,适应不同的环境,调整作息习惯,比其他人更易出现肠胃的健康危机。尤其是在炎热的夏季,稍不留神,肠胃就会不舒服。

  专家提醒出差一族要注意饮食有度,当面临当地小吃的诱惑时,一定要了解其卫生状况,以免病从口入;不能暴饮暴食,加重肠胃负担。尽可能保持平时的饮食习惯,注意荤素搭配,常吃水果;少吃生冷、刺激性食物。与此同时,身边须备肠胃良药。已有百年历史的“喇叭牌正露系列”肠胃丸药——正露丸属植物提炼而成的药物制剂,能有效消除因出差劳顿、水土不服、饮食不得当所引起的多种肠胃不适症状,出差时不妨带上一瓶。