现在已经很少女孩子不使用面膜了，已经成了女性必不可少的护肤品。红景天具有抗氧化延缓机体衰老，所以红景天做面膜深受女性的喜爱的，那么怎样自

红景天用于抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效。外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。具体有3个药理作用。 一

刺五加是一味有名的中药。具有补中益气、健脾补肾、安神醒脑的功效,多用于治疗失眠多梦、体倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸软等病症。近年来,通过临床

农历十二月初八，是我国汉族传统的腊八节，这天我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥

五味子是木兰科五味子属植物的泛称，果实为多数小型浆果排列在伸长花托上所成的穗状聚合果，有柠檬余香，汁液爽口。具有收敛固涩，益气生津，补肾

原料： 天麻10克、杏鲍500g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐8克、清水2000克。 做法： 1、天麻

杜仲，补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。因此杜仲是很珍贵的，杜仲的取皮我们要做到四不宜。 一、刮风下雨天不宜取皮。 大风天气，气候

秋冬季节，人们习惯买鹿茸进补，但是很多人又弄不清什么时候用鹿茸进补效果最好、鹿茸的服用方法和禁忌等。小编下面的内容讲的就是秋冬季节服鹿茸

艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。 1、艾叶泡澡——防病保健 艾叶泡澡是一个养生保

丹参的炮制方有酒丹参、炒丹参、猪血丹参，此外还有鳖血制、醋制、米炒、炒炭等炮制方法，炮制后贮干燥容器内，酒丹参、猪血丹参、鳖血丹参、醋丹

正确饮用杜仲茶的方法 1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放. 2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用

葛根粉含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。另外葛根粉除了滋补还有其

天麻分布于热带、亚热带、温带及寒温带的山地。在我国普遍栽培，那么天麻栽培过程是怎样的呢? 一、选地、整地 宜选半阴半阳的富含有机质的缓坡

鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。那么鹿茸适用于哪些人群，又有哪些人群是不适合食用鹿茸的呢? 适用人群 1

“脚”自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对我这个经常

【英文名】Largehead Atractylodes Rh 【读音】白术(音：竹，zhu 二声) 【别名】山蓟、杨枹蓟、山芥、天蓟、山

【材料】丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等纯中药配制。 【主要功效】气滞痰凝 抑郁日久，

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等。中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。 【五味子的作用】 1、可以保护人体五脏(

素有“天然维生素丸”美誉的红枣，含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣对女性的好处还

【药名】刺五加 【别名】南五加皮、五谷皮、红五加皮。 【英文名】RADIX ET CAULIS ACANTHOPANACIS SENTI