灵芝煲汤的12种做法： 灵芝银耳汤 【功效】 活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。 【配方】 灵芝、银耳、黑木耳各5克，

灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝等的子实体。灵芝为腐生真菌，生于向阳的壳斗科和松科松属植物的根际或柘桩上，我国普遍分布;紫芝生于阔叶树或松科

川贝也称川贝母，是一种相对来说比较昂贵的中草药。在冬天比较干燥的时候，有人出现感冒，咳嗽等症状后，就用川贝煮梨吃。 中医把感冒分成风热感

川贝母为百合科植物川贝母、暗紫贝母、梭砂贝母或甘肃贝母等的鳞茎。川贝母为多年生草本，生于海拔1800至2400米的林中、灌丛下、草地、河

桃仁为蔷薇叶植物桃的种子。桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，侧面观贝

马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋是古籍上早有记载的对

中医认为糖尿病肾病的主要病机是气阴两虚，肾虚血瘀，以虚为主，兼夹水湿、浊毒、火热等实邪。临床主要以滋阴补肾、益气活血为治疗原则，辅以利水

大枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等，大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致

马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“

黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本，生于山坡、沟旁或疏林下，分布于东北、华北及新疆、本期等地，在东北、内蒙古、

红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为“苏罗玛宝”，意思是“神药”、“密药”，民间有“长生不老草”

五味子其味以酸、成为主，而其皮味甘、核辛苦.故五味具备。其性温润，治疗作用广泛，而尤长于保肺气、收心气、滋肾水。 临床用于敛肺止咳，主要

枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子，又称西

丹参为唇形科植物丹参的根。丹参为多年生草本，生于向阳山坡草丛、沟边、林缘。分布于华东地区及辽宁、河北、河南、山西、陕西、宁夏等地。春栽春

五加科木本植物刺五加的根及根茎。又称五加。产于辽宁、吉林、黑龙江、河北、陕西等地。夏、秋采收，剥取皮部，晒干。切段用。 [性能]味甘、辛

功效：心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 口味：原本味 工艺：煮 刺五加精的制作材料： 主料：五加皮500克 辅料：白砂糖

原料:去皮鲜天麻200克，猪排骨750克，猪肉500克，薏苡仁、草果、莲子、猪板油各50克，菜花250克，小白菜、平菇、花生油各100克

天麻又名赤箭、明天麻，是兰科植物天麻的干燥块茎。呈椭圆形或长条形，略扁，皱缩而稍弯曲，长3～15cm，宽1.5～6cm，厚0.5～2cm

近期，文章与马伊琍爱女食用冒充鳕鱼的油鱼之后，腹泻不止，引起网民的极大关注。除了鳕鱼与油鱼，还有哪些食物容易被李代桃僵?在营养专家纷纷支