牙齿洁白5种最有效的方法
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
5、冷光牙齿美白技术，冷光美白是对变色牙进行脱色，以达到使变色牙齿恢复洁白的目的。根据每个人牙齿的不同程度的颜色问题，一般效果会因人而异，具体要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言，冷光美白对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果，对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。
美白牙齿的禁忌
1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因，牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙，内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色，内源性黄牙是很难修复的，一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯，没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。
2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调，牙齿并不是越白越好，太过洁白会给人一种很假的感觉，起到适得其反的效果。
3、美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术，美白牙齿的方法数不胜数，最好能够到医院做检查，在医生的指导下美白牙齿。
点击下页查看>>>美白牙齿小窍门
