龋齿是一种非常普遍的口腔性的疾病，他在每一个年龄阶段都会出现，对我们的危害性也很大，许多朋友对龋齿疾病重视不高，经常使龋齿加重，有龋齿的人要注意吃什么?下面就跟小编来了解一下吧!
有龋齿的人要吃什么
1、鱼、贝类
这类食物富含营养，特别是矿物元素在牙齿的正常发育和防龋中具有重要作用。
2、茶叶
茶叶中富含氟，氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分，能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。另外，还能抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。因此，常喝茶有利于牙齿的健康。氟还来源于海鲜类食物(雪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等)、苹果、牛奶、蛋等食物。
3、奶与奶制品
众所周知，这类食物富含钙和磷，它既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效地保护牙齿。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长。因此，这类食品有利于抗龋。
4、葱、姜、蒜
因为这类食物有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。如葱(大葱、小葱、洋葱)、大蒜含有天然物质“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”，生姜含有“姜辣素”等。如能在膳食中适当使用这类食物，在抗龋中能起到一定的作用。
5、蔬菜
蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌以减少食物的粘附和牙斑菌的形成。所以膳食纤维被称作是 “防龋营养素”。另外，黄绿色蔬菜中含有丰富的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的的作用。
6、水果
苹果、梨等水果能起机械擦洗作用，可清除粘附在牙表面的细菌，所以民间有吃水果“洗牙”的说法。同时水果中的果酸还有抑制细菌的作用。吃水果如能带皮吃不仅能更多地摄取水果中的营养物质，而且也有防龋作用。
成人龋齿的特点
1、不易修复。根部蛀牙出现于牙根部的侧面，多呈浅盘状，蛀斑面积大，深度浅。而且由于牙根部有机质含量高，修复材料很难牢固地粘附，修补以后也易患继发龋齿。
2、危害性大。孩子们易患的牙冠蛀牙生长在显而易见的部位，因此容易在初期就被发现并得到及时治疗。而成年人根部蛀牙的蛀层往往在不知不觉中“直捣黄龙”，在疼痛感出现的时候就已经伤害到牙本质甚至深部牙髓，引起牙髓炎，严重的将导致牙齿脱落。
3、发病率高。成人蛀牙本应紧紧环抱牙根的牙龈，因为炎症损伤或老化等原因萎缩松懈，牙颈部和牙根部直接暴露在外，它们质地柔软，矿物含量低，比牙冠部更容易形成蛀牙。
成人龋齿要及时的进行治疗，因为龋齿到一定严重的程度是需要拔牙的，会造成牙齿缺失，还会引发很多病发症，这样的痛苦是很大的。成人龋齿的治疗的方法有补牙、根管治疗、烤瓷牙等，根据龋齿的不同的程度，来合理的选择，最终根治龋齿，完善牙齿的正常功能。
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