类风湿性关节炎给患者带来了不小的折磨，损害大家的身体和精神，想要避免疾病危害的发生，大家一定要正确的找到属于自己的治疗方法，现在就和小编一起来学习一下缓解类风湿性关节炎疼痛的方法，希望能帮到你。
类风湿性关节炎痛如何缓解
一、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
二、局部按摩：关节疼痛减轻后，可进行关节周围按摩。
三、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2～3次。
四、关节药熏：由医生配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
五、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
六、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2～3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。
预防感染预防链球菌感染对有风湿中毒症状、低热为表现的类风湿与活动度低的病人尤其重要。预防办法和风湿性关节炎一样，常用长效青霉素，每月肌肉注射60万～120万单位，连用3～5年，至少1年;患上感、扁桃体眼、咽炎时，还要短期肌注青霉素或口服红霉素7～10天，同时口服阿司匹林7～10天。患急性传染病时，及时用抗生素治疗。
类风湿晚期，即当软骨与骨破坏后剩下两个粗糙的骨面相碰，x线上已表明关节间隙明显狭窄而关节还能轻度活动时，要有坚强的意志坚持锻炼，每日忍痛或服药止痛进行关节活动锻炼，如作关节的屈伸活动或走步等，这就是说对亚急性和慢性期的类风湿病人主张早期开始适当的关节活动锻炼，而不主张静止休息。运动量要适当，并逐渐适应和增加。
类风湿的保健措施
类风湿的保健措施：一、要保证正确合理的饮食。类风湿性关节炎患者要多进食含钙量较高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要时要补充钙剂。富含维生素的食物有利于缓解关节炎的病情，患者朋友们应尽量多吃一些。高嘌呤的动物内脏、海水鱼、虾、蟹和肉类等食物，患者朋友们要尽量少吃，以免加重病情。
类风湿的保健措施：二、心理应激和精神创伤与类风湿关节炎的起病有着密切联系，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常状态都是诱发类风湿性关节炎的导火线。所以，患者朋友们要注意保持积极健康的心态，乐观勇敢地面对困难，主动配合治疗。
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