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导致慢性咽炎的病因 慢性咽炎的预防措施

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  有很多因素诱发了慢性咽炎,而且会困扰到患者的正常生活,我们需要深入了解一些慢性咽炎的知识,小编精心准备了慢性咽炎的病因和预防方法,希望对你有所启发。

  慢性咽炎的病因

  1、急性咽炎病程迁延:急性咽炎后,由于未得到完全治愈,病变轻微但持续存在,形成慢性咽炎。这是临床上比较常见的一个方面。特别是有些患者,反复急性咽炎,就更容易造成病程迁延,发生慢性咽炎。

  2、生活与环境因素:生活与环境因素中很多情况都对咽喉保健不利,时间较长,就形成了慢性咽炎。这些常见的因素包括:嗜食辛辣炙煿厚味(如辣椒、熏肉、干鱼、煎炸食物、口味偏重偏咸等)、抽烟、饮酒、空气干燥或多尘,秋天气候干燥亦容易加重病情、久处密室空气不流通、用嗓过度(常与职业有关)、用嗓不当、有毒有害气体刺激等,都可以直接引起慢性咽炎及其病理变化,重者出现急性咽炎;常处阴暗潮湿环境下工作或生活者,其身体抵抗力往往下降或较差,容易引起急性或慢性咽炎。

  3、咽喉局部与邻近器官病变影响:局部病变主要是慢性扁桃体炎、腺样体炎、腺样体肥大,其慢性炎症波及咽部黏膜组织;邻近器官病变,最常见的是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎,以及变态反应性鼻炎,炎性分泌物经常性后流,刺激咽部黏膜,引起慢性咽炎。此外,口腔病变,如如牙周病、龋齿等,口齿不清洁,一些炎症性分泌物随时侵犯咽喉部位,导致咽喉炎。返流性食管炎也可引起慢性咽炎,可称为食管返流性咽炎(请参考:

  4、全身性疾病影响:全身性疾病时,可能引起咽部血液微循环障碍,或咽部植物神经功能紊乱,以及咽部淋巴组织的免疫功能失调,从而导致慢性咽炎的症状与病理。如长期大便秘结者,体内废物没有得到及时排泄,改变了体内的正常环境,引起慢性咽炎,中医认为属于热毒内蕴,熏蒸咽喉所致;月经期前后,人体免疫功能处于低下状态,容易出现咽炎症状,中医认为此乃属于体质较差,气血、阴阳偏胜偏衰,经行而血虚阴少,容易虚火上犯或感受邪气致咽炎症状加重;慢性气管-支气管炎、慢性心功能衰竭、慢性肾功能衰竭、慢性肝功能损害,以及其他多种慢性疾病患者,或身体素质偏差而无明显严重慢性疾病的人群,都容易产生慢性咽炎的症状与病理变化,其引起慢性咽炎的病理机制较复杂。

  慢性咽炎为什么容易复发

  1.说话过多

  说话过多,声带过度疲劳,局部充血,炎症久不消退,所以咽炎缠绵难愈。故而在能少说话的时候要少说,给身体、声带、咽喉一个休息的机会。同时中医讲言多伤气,人就活这口气,提前透支,到老了就有体会了。当然少数先天禀赋强的人除外。

  2. 药物不当

  目前治疗慢性咽炎的药物以中药居多,基本是属于清热解毒、清热养阴之类的,即便是西药、保健品等也加用了薄荷等清凉的成分。许多人觉得用了当时有效,但停药复发,就是属于选药不当的缘故。中医讲“血”得温则行,得寒则凝,清热药、养阴药多属寒凉之品,服用多了只会导致血液循环不佳,咽喉局部充血加重,咽炎久治不愈就不奇怪了。所以选用何种药物治疗咽炎,最好请正规的中医大夫定夺。

  3. 饮食不忌

  现代人喜欢吃辛辣食物(准备单独一篇文章阐述原因),加之烟酒、冷饮的刺激,均产生了类似说话过多、药物不当的作用。所以要治疗咽炎,忌口是必要的。

  4. 衣着失当

  职场的需要,许多人即便在寒冷的季节也穿的很少,或者夏天在温度偏低的空调房间工作,也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺,喉属肺,肺属金,金实则不鸣,金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

  慢性咽炎的预防办法

  室内湿度和温度适宜,保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜是减缓咽炎症状的有效措施,居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,因此患者应多注意居住环境。注意口腔卫生,咽炎患者还应养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病,纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,也避免空气中的粉尘对口腔污染。

  饮食调养,多摄入富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等,有利于促进损伤咽部修复,消除呼吸道黏膜炎症;富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是绝佳选择,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。茶疗,嗓子经常干咳、有痰者也可泡中药药茶饮用,如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。

  注意饮食习惯和卫生,保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息。注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

  预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关,因此,保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

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