当归粉的食用方法与用量

【导读】当归粉的食用方法有哪些？当归怎么吃吸收好？当归的用法用量？当归也被中医认为是“血中之圣药”，任何与血有关的病证，不管是补血、行血，还是破血、止血，都能治，甚至夸张地说它“治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主症癖”（《日华子本草》），简直是个万能药。为什么截然不同甚至相反的病证当归都能治呢？据说是因为当归的味和气很不同，其味甘而重，所以能补血，其气轻而辛，所以又能行血，这叫“补中有动，行中有补”
当归粉的食用方法与用量
1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2：也可装胶囊服或炖汤时加用。
当归粉的食用方法与用量
3：冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。
4：当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。
5：当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
生活小常识小贴士：女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。
当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。要辨证准确了再服药。