天麻的吃法 天麻缓解心血管疾病

【导读】天麻是临床上常食用的一种中药食材，分布方位较广泛，有着很多食疗功效，多用于平肝熄风、祛风止痛、凡肝风内动、头目眩晕等疾病。且有多种食用方法，比如入药熬、炖汤、煎等。天麻杏鲍菇鸡汤就是其中的做法之一，天麻杏鲍菇鸡汤具有非常好的养生保健功效，对于治疗心血管疾病和肥胖疾病具有很好的功效。同时也是很多中老年人的养生佳品。
【天麻杏鲍菇鸡汤】
天麻杏鲍菇鸡汤的原料：
天麻10克、杏鲍500g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐8克、清水2000克。
天麻杏鲍菇鸡汤
天麻杏鲍菇鸡汤的做法：
1、天麻提前用清水浸泡1小时，备用；杏鲍冲洗干净，切片备用；
2、三黄鸡飞水，去血腥味；
3、高汤和清水混合，下天麻、杏鲍、三黄鸡、姜片葱段高火煮到滚，开盖沸腾5分钟；
4、转文火，煲1个小时，汤就煲好了，加盐、味精和胡椒调味就可以喝了。
煲汤的方法有很多种，我们都可以根据自己的喜好选择适合自己的汤，比如天麻杏鲍菇鸡汤就是很多中老年人的最爱，不仅味道鲜美还有很好的营养价值。