【导读】艾草有一股独特的芳香，可以驱蚊止痒，同时也具有安神助眠的功效。据了解，在花圃里一般都有出售盆栽的艾草，将艾草放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时更散发安眠的气息，让你每晚都能香甜入睡。对女性朋友来说，好睡眠就是好皮肤的保障。
每年3月初艾草的根茎开始萌发，4月下旬便能采收第一茬。新鲜的艾草可以当做野菜食用，但不宜常吃。干艾草常见于中药店，可以单独买来熬汤饮用或者泡脚，但使用之前最好咨询医生，因为艾草适合的是寒型体质。
食用艾草达到美容效果，其原理就是艾草活血化淤的功效。女性脸色发黄、长斑，都源自体内气滞血淤经络不通，这就是中医所说的内淤外斑，而通过艾草活血疏经、祛除内寒，外部的皮肤自然就白皙有光泽。
艾草还可以用来泡水洗澡治疗皮肤瘙痒和湿疹，同时艾叶燃烧的烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用。悬挂艾叶及燃烧艾叶有预防过敏的作用。
用来温灸的艾条有两种，一种比较粗，里面的粉末也比较粗糙，主要用来温灸身体穴位。另一种艾条比较细，直径在0.5cm至1cm，里面的粉末细致（或者加入其他中药材），燃烧时间较长，主要在美容院用于面部温灸。温灸配合面部刮痧、基础护理可以解决面部萎黄、色斑等问题，而且燃烧过的艾条灰还可以涂在刚刚清理过的痘痘处，防止因发炎而留下疤痕。但温灸要在医生的指导下进行，针对不同的穴位温灸，同时还要及时处理燃烧完的艾条灰，防止烫伤皮肤，尤其是脸部温灸。
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