红景天的副作用 食用红景天的副作用

【导读】红景天的应用历史悠久．两千多年前．西藏高原的人就以它入药．以强身健体．抵抗不良环境的影响。国内的一些养生保健媒体将其称之为“东方神药”、”仙赐草“．“西藏人参“、“长生不老草“．“九死还生草”、“藏传神草”等，中医学认为．红景天补气清肺，益智养心，收涩止血，散瘀消肿，适用于气虚体弱、气短乏力．肺热咳嗽，高原反应等病症。
红景天的一些常见副作用包括过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心等。红景天有时也被称为北极根，是一种经常用于营养品和补充剂的草药，它有助于人体抵御压力。尽管对这种植物的研究有很多，但红景天治疗各种疾病的效力还不是很确定。
红景天的副作用 食用红景天的副作用
红景天适合在高海拔和寒冷气候环境下生长。这种植物大多数是野生的，只有极少数地方可以自然栽培。这种植物幼叶和根茎可以生吃和烹饪。商业红景天通常是胶囊或提取物形式。
俄罗斯和北欧人一直有将红景天作为滋补品抵御疲劳，促进心理功能和记忆力的传统。最近几年，人们还用红景天改善运动员竞技能力，提高性欲和治疗抑郁。一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂，有促进免疫系统和抵御氧化损害的作用。由于红景天不存在严重副作用，因此变得越来越流行。
至今为止，还没有研究能够准确指出红景天存在任何特殊或常见副作用。并且大多数负面影响都与过量消费有关。此外，这种草药还有与其他药物交互反应的可能性。例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。此外，至今为止，还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据。