灵芝的功效 灵芝的营养价值

【导读】自古以来，灵芝就被认为能“扶正固本”、“滋补强身”。《本草纲目》中把灵芝评为上上之药，药性“味苦平，无毒，益心气，补中，增智慧；久食，轻身不老，延年神仙”。在民间更把灵芝视为草木菁英，禀天地之灵气，誉为“瑞草”、“不死草”、“仙药”。着名传说《白蛇传》中，白娘子就是用灵芝这仙药使许仙死而复生的。>>>灵芝的功效与作用及食用方法
灵芝的功效 灵芝的营养价值
灵芝的功效 灵芝的营养价值
灵芝食用效果：补肝气益心气镇静镇痛强心降压降血脂降血糖增强免疫力辅助抗癌
灵芝营养价值：含水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B，、维生素B：、维生素c、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、p一胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类等。芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类以及灵芝特有的灵芝三萜化合物（灵芝酸）。
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