【导读】到了秋冬季节，手脚冰冷是气血不通，阳虚，听说很多女士都有这样的情况，按传统的男参女茸的说法，女人补血当首选鹿茸，在寒冷的冬天美美的喝上一盅鹿茸杞子乌鸡汤炖汤，自然起到补益气血，补肾养肝的作用，还能够改善一下体质。>>>鹿茸补血养颜女性畏寒虚弱吃什么好
鹿茸具有改善睡眠、焕发精神，对失眠多梦有着极为显著的疗效；可以补气血、化淤血、生精补髓，促进造血功能；明显改善心脑血管功能；鲜鹿茸血具有解毒化淤之功效，可以清除人体血液中的毒素、重金属及过氧化物；强壮身体，提高身体工作能力，消除腰腿痛，四肢麻木感，驱风除湿，增强胃肠的运动和分泌，‘壮肾阳、益精血’治疗多种妇科病，美容养颜改善女性功能。
鹿茸炖鸡补血汤
鹿茸炖鸡补血汤
材料：鹿茸2克，母鸡半只或1只。
方法：
1.把准备好的母鸡去毛还有去掉内脏，然后切成块状。用热水煮开去腥。
2.把处理的鸡块和鹿茸一起放入炖盅内，先武火煮沸，然后文火炖煮1小时，至鸡肉烂熟后食用。
功效：补血补肾，对于女性朋友怕冷，失眠或者头痛头晕都有改善作用。
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