婴儿食谱 如何做红枣泥才好吃

许多准妈妈想给宝宝补充维生素，但是又怕宝宝不爱吃，下面小编向你推荐一款老少皆宜和健康食品--红枣泥。红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
适用于：脾调养食谱 气血双补食谱 婴儿食谱
口味：甜味
红枣泥的制作材料：
主料：枣(干)100克
辅料：白砂糖20克
红枣泥的特色：软黏香甜。
教您红枣泥怎么做，如何做红枣泥才好吃
1. 将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。
2. 去掉红枣皮、核，捣成泥状，加水少许再煮片刻，加入白糖调匀，即可喂食。
红枣泥的制作要诀：
一定要把红枣煮烂，去净皮、核。
小帖士-健康提示：
可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。