哪些中药材可清肝明目

　中医常说“肝开窍于目”，也就是说，护眼要先护肝了。可是平时上班，没有很多时间去料理一些较为复杂的食疗方，那么有没有一些可以在共做工都可以进行调理的中药呢?答案当然是肯定的啦!现在就给你介绍一些可以在工作的时候用到的清肝明目中药。
　　维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。中药中枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子也具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。