准妈妈的快乐旅行 学校放长假了，陈蓉在家里百无聊赖。听到同事李梅去韩国的消息后，陈蓉终爆发了。方建业一回家，她就恨恨地说：“老公，去年这

合适的饮食计划 早晨起床，陈蓉又是一阵排江倒海的呕吐。方建业看在眼里，急在心里。陈蓉的早孕反应出人意料地大，小夫妻俩都束手无策了。“亲爱

孕早期，运动是必要的 “老婆，我们去楼下走走吧。”吃过晚饭方建业就开始催促陈蓉到楼下小区花园散步。陈蓉不想动，懒懒地说：“我吃得太饱了，

海蜇配木耳，润肠，美肤嫩白，并能降压，长期食用，有益健康。木耳拌海蜇是孕期的一款好食谱。 主料： 海蜇皮 250克 木耳(干) 50克

妊娠妇女孕期的营养摄取很重要，需要大量蛋白质，一定量的脂肪、糖、矿物质及维生素和微量元素。这些都需要从孕妇的日常饮食中摄取，只有在摄食不

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 药物： 到

孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿

“从确认怀孕到现在已经有一个月啦，我要不要去做产前检查呢？”睡觉前，陈蓉这样问方建业。“现在去趟医院可不轻松呢，哪里都要排队。”方建业想

好心情不是别人给的而是自己找来的，孕妈妈要学会调节自己的心情，这样才能真正对宝宝有好处。听听轻松的音乐、看看搞笑片子，多在房里挂些漂亮宝

从生理上说，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的原因。只要孕妈妈自身和家人，特

准妈妈的生理反应和情绪变化 陈蓉早孕反应很厉害，整天昏昏沉沉只想睡觉，恶心呕吐就不用说了，很快原来的圆脸变成了尖脸，家里人看着很心疼。而

胎儿的发育情况 刚过去一个月， 从外表看不出陈蓉的丝毫变化——小腹平坦，身材苗条。但小夫妻俩怀孕的喜悦还弥漫在全家人的心间，大家都对陈蓉

给我一个孩子！ ——试管婴儿双胞胎兄弟诞生的故事 “我是一个成熟的女人，我想拥有全世界：热烈的爱情、亲密的朋友、有挑战性的工作、充满异文

身体在孕期的种种变化让孕妈咪有些应付不过来，特别是孕期水肿，无意间你会发现自己的腿胖了、脚也大了一号。孕妈咪为什么会发生水肿？什么时候最

胎动，宝宝与孕妈的亲密互动 一、什么是胎动？ 胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共

制定胎教方案 方建业下了班一进家门就急切切的对陈蓉说：“老婆我们要赶快进行胎教。我今天听人说了，做胎教的宝宝生出来聪明。”陈蓉听了，心急

关于性生活 整整一天婆婆不停看自己，却欲言又止，陈蓉终于忍不住了，问婆婆道：“妈，您是不是有话要跟我说？”婆婆扭捏了半天终于说了。婆婆的

高龄孕妈妈 知道陈蓉怀孕后李梅就经常和她聊有关怀孕的话题。四十岁的李梅经常后悔当初的决定。“你们这样很好，在最合适的年龄当妈妈。”一天课