●黑芝麻糊 怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。 ●酸梅 呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，不

怀孕、分娩是一个正常的生理过程，由于人们的个体差异，在这个貌似正常的过程中，暗伏着许多危机，潜在着太多的未知因素，比如孕妇常常发生头晕，

怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的

我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，著名主持人杨澜，吴小莉都有穿着孕妇装面对镜头的经历，这也越来越成为时下职场的一道靓丽风景。

无论是曾经怀孕或准备怀孕的女性，一听到“害喜”，大多会产生些许恐惧、抗拒的心理。事实上，“害喜”是怀孕初期的正常现象，只要懂得掌握几个基

早餐：豆浆250ml、黑芝麻烧饼75g、鸡蛋60g 午餐：红烩牛肉(牛肉50g、胡萝卜25g、芹菜50g、洋葱25g、卷心菜50g、西红

什么是静脉曲张？ 静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很明显，表现是在接近你皮肤表面

很多人都经历过孕早期阴道出血，但结局大不一样。 人类受孕后，从一个单细胞逐渐发育成为一个活蹦乱跳的婴儿是一个很复杂的生理过程，首先要有健

每个准妈妈都会关注身边环境对健康的影响，孕期是个非常重要的时期里，其中辐射的影响是备受关注的一项。但是“辐射”到底危害？如何正确防范？每

音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身

饮食营养篇 营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶到胃部

又到春游的日子了，虽然说怀孕后行动多少会受到一些限制，但状况稳定的孕妈妈，还是可以在孕中期安排轻松的旅游行程的。不过，想要在孕期快乐出游

关于“孕期水肿”，以前我还真没听说过。那还是上班一年多以后，有一天见到一个以前的同学，她那时已经到了怀孕末期，往日的漂亮和苗条根本已消失

第一、害怕妈妈生病 孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。

21世纪以来，工作压力大，生活压力大，生活不规律，以及怀孕时年龄增大，多次人工流产后再次怀孕，等等一系列问题，使现在的妇女怀孕后出现流产

目前正值北京最热的时候，专家提醒孕妇要注意避暑降温。 一些专家认为，胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响，孕妇在孕期前3个月遇到高温

养育宝宝中有很多民间说法和做法，常让年轻的妈妈感到有些困惑，究竟该不该照其“画瓢”？就让有关专家用科学的观点为你甄别。 说法1：刮眉能使

98%准妈妈错误认为——一次高层次超声波可检查出所有异常 这是一个比较大的错误的认识。超声波有死角，检测结果会受限制，且判读结果会受到很

发现1：怀孕时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和

对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。 也许正因为人们都