营养师推荐的调养食谱 鲜蘑豆腐汤 材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。 调料：盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。

许多女性怀孕6周后就会开始呕吐，此外还会伴随着畏寒，乏力，头晕，时候随，垂涎，食欲不振，恶心或者呕吐这样的早孕反应发生，这样的状况会持续

如果你感到很热、心情沮丧且烦躁，那么就该想办法来娇纵自己一下了。如果你一再产生想要小小地放纵一把，以缓解压力的冲动，不要有负罪感。 继续

怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？ 左侧卧为最

你是个光彩照人的准妈妈，还是说感觉糟透了？提醒自己，怀孕为何会令你美丽。假如你仍在为给宝宝起名字犯愁，我们倒是有一些小窍门！ 光彩照人的

核心提示： 孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈

专家说法 远离化妆品 心情很重要 洗澡别太热 孕期慎用药 今年的母亲节是这个礼拜天，对准妈妈来说，这是她们的第一个母亲节。 肚子里的宝宝

怀孕期间，孕妈妈总是特别当心，这个不敢吃，那个不敢碰。在面对种种“注意事项”时，你是否想过它们的正确性呢？其实，自以为很专业的“注意事项

你是否注意到自己特别想吃烤肠配冰激凌，或者对奶酪和巧克力馋得不行？别担心，很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪。 孕期偏食 如果你发现

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导读：孕期进行房事，对胎宝宝是利还是弊？孕妈妈的“房事”有多少秘密，你又了解多少呢？孕期性爱正反评价：有些人1周1次性行为，仍然生出健康

到目前为止，你应该能感觉到胎动很有规律—往往都是在你准备休息的时候！小家伙在你的身体里又踢又打，这些动作把他与你和你的爱人紧密地联系在了

孕期美餐 营养乳房 孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后的饮食习惯及促进产后乳汁分泌。所以，孕期妈妈的饮食要

时常感觉恶心 胃口变化 “David“David”黄，是沈先生给我取的英文别名，即大胃黄，集中体现了我极能吃、胃口好，不挑食的特点。但有

早孕反应能辨生男生女可信不？ 在新社会、新观念、新思想的潮流引导下，有些准爸妈对生男生女似乎失去了“兴致”，但是还是由很多准爸妈对生男女

想要精密的检测自己的肤质，可透过肤质检测仪，测出当下皮肤的脂质含量、水份含量、色素含量、皮肤弹性度与PH值。沈兆辉表示，妈咪也可参考美国

导读：害怕生完孩子奶水供应不足？从孕期就开始准备吧！采用正确的按摩方式或许能帮你排忧解难，小编这就为你介绍3类按摩方法，快来学习吧！但要

有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己

准妈妈十月怀胎，最大的喜悦莫过于宝宝健康平安产出的那一刻，然而，怀孕的过程中，准妈妈的心里既充满着希望，同时也会有些担忧，不知道肚子里的

近日有数据表明，目前我国约有73%的孕妇体重增加超过了WHO的标准。专家指出，孕期女性要摒弃以往放纵自己想吃就吃，休养时间较多运动量减少