有些孕妇一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。” 宝宝肤色与母亲吃水果有关吗? 妇幼保健院

言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有“第二心脏

孕期需特别小心，千万别在饮食方面因吃错东西而导致流产。 容易流产食物 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤

生男生女可以控制么?如何生男孩，专家表示在孕前多吃四种食物有助于帮助妇女生男孩，分别是蛤蚧、高热量食物、碱性类的食物、咸味食物。 1、蛤

生活中有很多电磁辐射的说法，比如：“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。 最佳防吐食

孕妇在孕期经常会发生一些意外，其中，有些是正常的，不必过于紧张。同时，专家也提醒，有些症状可能是非正常状态的预警信号，须加以重视。孕妇如

体重问题大概是产后妈妈的头等大事，刚生完宝宝饿着也不是，吃了还会长胖，让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家告诉你越吃越苗条

孕晚期会有很多的不适症状出现，这与人体的适应孩子将要出生有一定关系，更多的是孩子的发育趋于平缓，身体的不适应所致。到了孕晚期，胎儿在腹中

热的夏季就要到了，在空调已经大肆普及的现在，准妈妈们使用空调有什么注意事项呢? 使用空调有哪些危害? 1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和

人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道

方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一，但是我们不禁要问：孕期准妈妈可以吃方便面吗?即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，

饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。

怀孕期间睡眠不好，不仅影响准妈妈的健康，对胎儿的发育也会产生不利的影响。那么，哪些因素导致孕妇睡眠不好呢? 妊娠期影响睡眠质量的原因：

都知道西兰花的营养价值很高，那孕妇能吃西兰花吗? 西兰花 西兰花起源于欧洲地中海沿岸，因其营养丰富、口感绝佳，被《时代周刊》杂志推荐为十

怀孕了，孕妈妈为了宝宝的健康都在补营养，那孕妇怀孕了饮食有哪些禁忌呢? 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。

喝水的学问说了很多，很多人已经了解到哪些水应该多喝，哪些水应该少喝或者不喝，但是对于杯子的选用却很少考虑，杯子和水是离不开的，水选对了，

多数女性在怀孕后1～3个月内，常出现妊娠呕吐、恶心，非凡是在清晨或晚上易出现稍微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为

在生活中，一些准妈妈在孕期里，很少会更换日常用品，甚至很少会有考虑这种事，其实，为了胎儿及母体的健康，怀孕期间要定期更换日常用品的，特别

在怀胎十月里，尤其在夏季的时候，还处于怀孕期的姐妹经常洗头发，然而在这期间，孕妇洗头发没有讲究嘛，所以就有一些准妈妈会问，孕期洗头发时，