女性经期血寒 怕冷怎么办

　　血寒!经常会手脚冰冷，生姜红枣茶可以缓解手脚冰冷哦~!爱美的MM了解生姜红枣茶不?先跟JMM说一下生姜红枣茶的功效，再教大家怎么做生姜红枣茶~!

　　血寒的症状：怕冷，肚子和脚会冷痛、手脚冰凉。

　　血寒食疗方法：生姜红枣茶

　　做法：1、五六个红枣冷水下锅煮;2、水开后煮5分钟;3、加三片生姜煮5分钟。起锅后可以稍加点红糖，红糖也补血，但是红糖不能放锅里煮，因为煮久了可能会发生化学反应。生姜红枣茶最好早上喝，不能超过中午、必须喝热的。晚上吃姜不好。

　　生姜红枣茶功效

　　1、还能治女性下巴长痘，因为下巴长痘痘，往往是在人体的下焦(腹腔脐以下部位)有这个寒气，造成下巴这个地方长痘，实际上这是一个气血不足的表现，不是我们认为的火气大，所以用姜来驱寒气，用枣来不这个气血，所以这个茶对治疗下巴长痘痘的人也是帮助的。

      2、治疗消化不良的风寒感冒。

      3、调和消化系统和呼吸系统的功能。

　　喝生姜红枣茶的最佳时间

       从立夏到入伏的头一天，每天都喝。

　　人经过一个冬天，一个春天，你体内积聚的邪气会比较多一些，冬天是因为寒，并且都藏在体内，而春天流行病特别多，我们很容易就感染很多病邪，所以就在这个时候开始喝姜茶，把冬春两季堆积在体内的病邪给驱走，而大枣是用来保护肠胃的，避免这个姜太刺激我们的肠胃了，从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气都驱赶光。