女性的孕前饮食禁忌有哪些

来源:  作者:母婴健康网  (查看评论)

   女性孕前饮食禁忌有哪些?它同男性孕前饮食禁忌又有怎样的不同呢?作为准备当妈妈的职业女性,怀孕前除了了解老公的孕前饮食禁忌外,还要多关注下自己的哦!

  女性孕前饮食禁忌1:甜食

  很多女性对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱,因为甜食会刺激神经末梢,让人感到愉快。其实同时也需要为这种愉快付出代价,研究发现:常期食用甜食的女性生育能力相对较低。因此,小编建议各位女性朋友,孕前饮食还是少吃点甜食为妙。

  孕前饮食禁忌2:咖啡

  研究表明,咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯以上咖啡的备孕女性,怀孕的可能是不喝咖啡者的一半。因此,专家指出:无论是女性还是男性,都应该将咖啡列入孕前饮食禁忌名录,女性孕前饮食尽量少喝甚至不喝咖啡。

  孕前饮食禁忌3:可乐

  可乐型饮料都含有大量咖啡因,很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,危机胎儿的大脑、心脏等重要器官,出现胎儿畸形甚至出现先天性痴呆。

  孕前饮食禁忌4:胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经甚至抑制卵巢的正常排卵功能。因此,被称为女性饮食饮食的禁忌。

  女性孕前饮食禁忌5:烤肉

  有人发现,爱吃烤肉的少数妇女生下的孩子容易患有弱智、瘫痪或畸形等疾病。研究发现,这些疾病都是由烤肉中带有的弓形虫病引起的。因此,小编再次奉劝各位准备当妈妈的女性朋友们,能戒口的时候就戒口吧!为了未来宝宝的健康,烤肉就暂时别吃了!

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