叶酸片是备孕期女性的常用药，大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸，叶酸片的吃法也是有讲究的，那么，叶酸片怎么吃？服用叶酸片要注意什么？下面就来看看相关介绍。
叶酸片什么时候吃最好
叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。
叶酸片什么时候需要开始补充?如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。
一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。
叶酸片怎么吃
口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常。
儿童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次)。
妊娠期、哺乳妇女预防用药：一次0.4mg，一日一次。
预防用：一次0.4mg，一日一次。
叶酸片比较适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者，孕妇，偏食、容易疲劳、头晕头痛者。注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者。少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者。伤口不易愈合、手指甲易断裂者。各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;妊娠期、哺乳期妇女预防给药;慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
服用叶酸片要注意什么
1.静脉注射较易致不良反应，故不宜采用;肌内注射时，不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同管注射。
2.口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。
3.诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量(一日0.5mg)口服。
4.营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他B族维生素。
5.恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。
6.一般不用维持治疗，除非是吸收不良的病人。
以上是关于叶酸片怎么吃 服用叶酸片要注意什么的介绍。女性在备孕期间要按照说明书服用叶酸片，注意好上述事项能减少不必要的麻烦。
