排卵期是女性最易受孕的时期，但是并不是说排卵期就一定能怀孕，如果是想要备孕的女性，那么不妨利用排卵期这个备孕的黄金时期，通过饮食来提高孕力，那么，排卵期吃什么容易受孕？下面就来看看相关介绍。
排卵期吃什么容易受孕
1、花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
功效：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
2、芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
功效：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
3、胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
功效：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
4、蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。
做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。
功效：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
5、盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。
功效：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
以上是关于排卵期吃什么容易受孕 助孕食谱推荐的介绍。想要怀宝宝的女性应该捉住排卵期这一受孕黄金时期进行受孕，在排卵期尝试上述食谱也能帮助怀孕。
