孕妇能吃榴莲吗?吃榴莲会不会上火?榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇当然可以吃榴莲了。从营养价值上看可吃、少吃;若患有心脏病、肾病、肥胖则不要吃为好。
孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有什么坏处?
榴莲的营养价值
榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。
什么人才适合吃榴莲
1.一般健康人都可食用。
2.病后及妇女产后可用之来补养身体。
3.从医理上去分析,患癌之人无论身体多么虚弱,始终带点热毒。同一道理,患皮肤病或阴虚肝热者,亦最好戒吃榴莲,免招烦恼。
孕妇吃榴莲时要注意什么
1.成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
2.因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
3.榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。 从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到孕期糖尿病的困扰.
所以说,孕妇是可以吃榴链的, 但大量吃榴莲会使体内血糖升高,还会导致便秘,所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过一个橘子大小为限(100g)。