怀孕期间孕妇的营养健康新攻略

怀孕第十个月　主打营养素：硫胺素(维生素B1)
　　作用：避免产程延长，分娩困难
　　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
孕妇全面营养套餐 此套餐包括以下产品各一瓶！一共七种每种数量为1！
安利纽崔莱蜂蜜卵磷脂营养嚼片
取自大豆的卵磷脂及取自蔬菜油的维他命E，并以纯正蜂蜜、稻子豆及核桃调味而成，稻子豆具有象可可一般的味道，但不含咖啡因，风味怡人，是维他命E和卵磷脂的绝佳组合，是植物性卵磷脂兼具经济与素食两种要求。 每片含290mg的卵磷脂及30IU的维他命E。每片所含的卵磷脂量与13块奶油所含的卵磷脂一样多；所含维他命E与40匙花生油的维他命E含量相当，但只有3卡的热量。
安利纽崔莱天然维生素C片
天然精粹与先进科学的结晶，每片含250毫克维他命C，其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素，其余220毫克的维他命C则是取自玉米。此外，它亦含有35毫克复合柠檬酸（生物类黄酮），取自连皮柠檬。
(以上安胎，预防早产、流产、婴儿痴呆、斗鸡眼等。)
安利纽崔莱蛋白质粉
主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素（异黄酮素也是天然植物雌激素）
安利纽崔莱新加强型钙镁片
纯天然开采的矿物质－碳酸钙及氧化美，是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙、100mg镁、维生素d 100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。

(以上可使婴儿皮肤白而有弹性，筋骨发育好)
安利纽崔莱B族维生素
从天然酵母及钴胺素提炼而来，含有7种主要维他命B：维生素B1、B2、烟碱酸、泛酸维生素B6、叶酸、维生素B12，以及肌醇、PABA等。以天然风梨和香蕉调味。

安利纽崔莱健脑鱼油
帮助胎儿的脑部发育
胎儿在母体中即开始累积DHA于大脑中，其中以产前三个月及出生后三个月中累积速度最快，而胎儿之DHA是来自母体所供给的营养，而出生后，婴儿则需由饮食中摄取，母乳则是小宝宝最自然，最充分的DHA来源，尤其是初乳DHA的含量会更高。
安利纽崔莱铁质叶酸片
每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。每片提供0.133毫克叶酸。含有纽崔莱?独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素。 不含香精、合成色素和防腐剂。 外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
如果你在整个怀孕阶段都注意通过饮食的多样性来全面均衡地摄取营养，基本就可以保证各个阶段所需要的营养。除非你在孕期检查时发现一些指标不合格，才应该有侧重地多吃某些食物或者在医生指导下吃一些营养补剂，否则并不需要刻意增加一种或某几种营养。