孕妇能吃火龙果吗 孕妇吃火龙果的禁忌

　　特殊时期的孕妇对饮食方面都很注重，火龙果很多人都喜欢吃，但孕妇能吃火龙果吗?孕妇吃火龙果有哪些禁忌呢?下面就来看看有关介绍吧。
　　孕妇能吃火龙果吗
　　很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染。所以孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。
　　孕妇吃火龙果的禁忌
　　孕妇在挑选时应该选择颜色鲜红、果皮大肉实的新鲜的火龙果。
　　火龙果是现吃现买比较好，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。
　　一定要食用适量，不要贪吃，医生建议一天一个的量就可以了，毕竟火龙果是凉性的水果。
　　另外，火龙果不仅仅可以直接吃，还可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一样，孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择。
　　孕妇吃火龙果好吗
　　1、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。
　　2、预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
　　3、降糖降压：火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
　　4、抗衰老：火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。