怀孕三个月注意事项 怀孕3个月的护理要点

　　怀孕第三个月，是接受初次产前检查的时间，孕妈咪这个时候需要建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。那么怀孕三个月注意事项有哪些，下面一起来了解下吧。
　　怀孕三个月注意事项
　　一、疾病要点
　　1、妊娠剧吐
　　症状：呕吐频繁，吐出胆汁和血、滴水不进、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等。
　　预防：准爸爸多进行安慰，给予心理治疗。适当改变饮食时间，量少多餐，多换花样。
　　治疗：在医生的指导下用药，并注意休息。一般2~3天会好转。如积极治疗仍无好转，要考虑终止妊娠。
　　2、葡萄胎
　　症状：葡萄胎没有正常的妊娠物，多是胎盘绒毛形成大小不等的水泡样胎块，相互间有细蒂相连成串形如葡萄而得名。
　　治疗：一旦诊断明确应立即作刮宫术，至少两年预防恶变，两年内应严格避孕。
　　预防：妈妈20岁以下，以及40岁以上怀孕，易得。连续自然流产的妈妈，易得。
　　3、妊娠合并卵巢囊肿扭转
　　症状：一侧下腹部剧痛，伴有恶心呕吐。
　　治疗：急症手术。
　　预防：孕早期必须做生殖道检查，及早发现有无卵巢囊肿大。
　　二、护理要点
　　1、头痛
　　在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，也可能是休息不好、睡眠不足所致。怀孕早期头痛，建议保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要检查头疼的原因。如：高血压、视力、睡眠问题等。
　　2、妊娠纹
　　并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。建议从孕3月开始，坚持做腹部按摩，从一定程度上预防妊娠纹的生成。
　　3、孕期性生活
　　通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为性交可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅，一般建议在正常怀孕过程中，性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。
　　4、体重控制
　　根据准妈妈们孕前体重指数(BMI=体重(kg)÷;身高的平方(m2))来计算孕期体重增加量。BMI<; 19.8的准妈妈们，孕期总增重量应为12.5～18.0千克。怀孕期间体重过重者最好减少饭、面等淀粉类和甜食的摄取量。
　　三、胎教要点
　　这个月胎宝宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，帮助胎儿做“体操”。
　　方法：平躺在床上，全身尽量放松，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，胎儿会有轻微胎动以示反应。
　　时间：早晨和晚上开始做为宜，每次5~10分钟即可。注意事项：开始轻轻按一下时，如胎儿“不高兴”，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时就应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。
　　四、心理要点
　　有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。