孕妇孕期知识　准妈妈切忌跷二郎腿

　　虽然我们都知道，跷二郎腿是不好的，但还是有很多人会习惯性的跷二郎腿，总感觉这样比较舒服。但是对于准妈妈们来说可以跷二郎腿吗?下面是孕妇孕期知识介绍，来看看吧!
　　虽然我们都知道，跷二郎腿是不好的，但还是有很多人会习惯性的跷二郎腿，总感觉这样比较舒服。可是对于需要重点保护的孕妇来说，无论在饮食上还是生活习惯上，都有很多禁忌，需要准妈妈充分注意。就如跷二郎腿这个坏习惯来说，准妈妈就不得做。
　　跷二郎腿对身体是有害无益的，尤其对于孕妇来说，跷二郎腿也许会导致不能顺产哦。同时，预防脚肿也是孕期要多加注意的。
　　医生一直都会严重告诫，孕妇坚决不能跷二郎腿之类的。最大的危害是骨盆轻微变形，顺产不利。
　　如果长期坐着，脚下要垫个小脚垫。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样可以有效预防双腿浮肿。记住啦，很管用了，很多孕妇就用这一招，一直到最后都不会脚肿。
　　孕妇跷二郎腿有什么坏处?
　　长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。
　　准妈妈在怀孕期间，一定要端正坐姿，坚决不能跷二郎腿之类的。