孕早期常见不适症状及解决方案

　　宫颈炎
　　当子宫颈部发生炎症时发生性关系容易造成出血。轻微的炎症不用特意采取措施，但是出血量多时还是到医院进行一下宫颈刮片细胞学检查为好。
　　唾液增多
　　孕早期时，孕妇有时会因为唾液增多而感到不适。唾液无色无味没有黏性，但是要咽下去还是感觉想吐。这种现象在怀孕16周后便会自然地消失，所以不必担心。
　　身体沉重、乏力
　　孕早期因为激素的变化，孕妇体温会达到37℃，并出现类似感冒的症状，身体发沉困乏。这是身体适应怀孕状态的正常过程，待到怀孕4个月时就会消失，不必为此担心。在此期间，需要保持乐观的情绪，并保证身体得到充分的休息。
　　黑痣 、雀斑
　　怀孕后体内的促黑素分泌增加，使体内黑色素增多，于是在孕妇面部、乳头、乳晕、腹中线等部位出现黑痣或雀斑，这些黑痣和雀斑在产后有时也不能完全消失。因此孕期还要做好皮肤防护，尽量避免在日照强烈的时候外出，外出时最好涂抹上隔离紫外线的防晒露。
　　失眠
　　孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。
　　孕妇体内生成的黄体酮令体内激素水平发生变化，从而引发精神和心理上的不适，经常会受抑郁或失眠的折磨。特别是失眠症，在第一次分娩的初产妇中更加常见。有规律的作息生活能在一定程度上缓解失眠。另外午觉睡得过多也会影响晚上的睡眠，所以午睡最好控制在1个小时以内。