准妈妈春运出行之健康备忘

　　Emma提问：“我现在怀孕已经10周了，老家在甘肃，过年了非常想回家看看父母，可是坐那么远的车，会不会动了胎气？路上会不会有其他危险？”准妈妈Emma说，“现在正在左右为难着呢。”
　　怀孕4个月到6个月是相对稳定的时期，因为这时呕吐、恶心的症状已经好些，精神也比较好，胎儿处于稳定成长的时期，而且离预产期还有一段时间，相对比较适合出行。但是怀孕前3个月或者7个月以后就不太适合外出了。因为3个月以前，胎儿发育还不是很稳定，胎盘附着也不是很牢固，如果路途太远，劳累加上颠簸，就会容易导致流产。流产的症状是肚子阵痛感明显，阴道见红。怀孕7个月以后，子宫就很大了，孕妇出门的话，挺着个大肚子，负担就会很重，而且也很不方便，此时若受到外力的撞击，如被人碰着、挤着，或者路途太颠簸，就会出现胎盘早剥，从而导致早产。早产的症状是肚皮一阵阵发紧，肚子也会因为子宫收缩而产生阵痛，阴道会有少量出血。（文/余梅）
　　为此，建议准妈妈们，如果一定要在这期间外出，一定要在出发前先去医院做个例行检查，看看胚胎发育是否良好，各项指标是否正常。即便是条件许可，出行的时候也要带上相关资料，比如检查手册、医院医生的联络方式等，以便在发生意外时及时联系。
　　准妈妈们坐长途车之前，要休息好，要带好吃的喝的，并注意饮食卫生，以免营养跟不上或吃坏了肚子。另外，长途车上，由于活动不便，一坐就是几个小时，此时准妈妈们就很可能会出现下肢酸胀、麻木甚至下肢静脉曲张等症状。为此，准妈妈们要尽可能地多活动活动。
　　此外，怀孕36周以上的孕妇不要乘坐飞机，因为在医护人员及医疗设备不足的情况下，飞机上分娩很危险。