如何选择科学合理的胎教方法

　　午饭后，同事问朵朵妈，孩子的胎教准备得怎么样了。朵朵妈兴奋地说，已经买了好多书籍，准备了很多音乐，还有画册。.另一位生过孩子的同事忙在旁边提醒朵朵妈：“胎教也要讲究方法，不能一股脑地塞给孩子。大人的感受更重要，不然，弄不好，会起到反作用的哦！”回到家，朵朵妈把同事的话转述给朵朵爸，两个人都觉得这话很有道理。但如何选择既科学又合理的胎教方法呢？两个人都没了主意。
　　年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。所以准妈妈们一定要重视以下几个问题：
　　合理胎教四忌
　　一忌不合理的语言胎教
　　在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。
　　二忌噪声
　　噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
　　三忌不良情绪
　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生， 保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
　　四忌不合理的运动
　　运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2 ～ 4 次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
　　胎教百味屋
　　常用胎教方法
　　营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。
　　语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。
　　音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。
　　抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。
　　运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。
　　情绪胎教法：母子连心，建立母子依恋情结。
　　环境胎教法： 内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。
　　光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。
　　想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。
　　艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳。
　　合理胎教三原则
　　准父母在胎教过程中，要掌握下面三个原则，才能科学合理地选择好胎教方法， 切实有效地实施胎教。
　　一是端正科学的态度
　　一些宣传称，胎教能培育出神童。这是一种误导，其实，胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质。神童在人群中毕竟是少数。
　　实施胎教是为了让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。因此，不要把胎教神话，而要脚踏实地、科学地进行胎教。
　　二是选择适合的方案
　　社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些方案自称照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己的宝宝输在起跑线上，便纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些是出于经济目的而打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本经不起推敲，有的明显违背儿童发展的自然过程。
　　因此，给孩子选择适合的胎教方案，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的相关知识，使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。
　　三是不能急于求成
　　胎教不会造就神童，但是胎教也不是毫无作用，极少见到有胎教失败的例子，但有些情况也引起了有关专家的重视。
　　胎儿最基本的自然需求是身体生长发育得到满足，不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，这两点孕妇必须首先给予满足，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教，一天最多不超过两次，每次不超过 10分钟，否则会使胎儿疲劳；而且要细心控制刺激的强度，太强会使胎儿身心受损，孕妇可以自己先感觉一下，觉得不适就要减弱强度。如果孕妇自己有不适，或者胎儿出现受惊、悸动、不安现象，最好暂停直接胎教。
　　合理胎教三大事项
　　1.生理方面：妈妈良好的身体素质是生育一个健康聪明宝宝的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病及早治疗，并使自己身体得到全方位的调养。
　　建议： 营养充足；
　　衣物干净卫生舒适；
　　休息与睡眠要充足，不要过度劳累；
　　适当的运动；
　　保持身体清洁，避免染上疾病；
　　定期产前检查。
　　2.心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。
　　建议：接受孩子的来临；
　　接受孩子的性别；
　　夫妻关系和谐。
　　3.智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。
　　建议：给宝宝听音乐；
　　固定阅读优美的散文、诗歌；
　　经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等；固定每天和宝宝说话。
　　温馨提示
　　音乐胎教要注意
　　有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。
　　此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。