孕期小知识
● 我国古代的胎教学说 ●
1.调情志：是古人所说的女性
怀孕后所发生的情志变化。妊娠是女性生理上的一个特殊过程，怀孕后女性不仅生理上要发生一系列变化，心理上也会产生相应的反应。
2.忌房事：房事即为夫妻性生活。尽管房事为受孕怀胎提供了必要条件，但受孕之后，房事必须有所节制。
3.适劳逸：人禀气血以生，胎赖气血以养。因此，怀孕后要注意劳逸结合，注意不可贪图安逸，也不可过于劳累。
4.节饮食：饮食对于孕妇和胎儿都很重要，饮食是母体的重要营养来源，而母体的气血是胎儿的营养来源。因此，孕妇的饮食对胎儿的发育有直接影响。
5.慎寒温：寒温就是自然界冷热气候的变化。孕妇怀孕后生理上发生特殊变化，很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒的侵扰，容易感染疾病，严重者会危及胎儿。
6.戒生冷：孕妇怀孕后常喜欢
吃一些生冷的食物。中医认为，生冷食物吃多了会伤及脾胃，呕吐、腹泻、痢疾等病症就会乘虚而入，对孕妇和胎儿都有损伤，对此一定要慎重。
