孕期尿路感染应采取侧卧位

　　心儿妈：孕5个月时和老公同房，不小心尿路感染了，怎么办？
　　玛丽医生：孕期准妈妈尽量避免性生活，可以在孕中期进行，但准妈妈要注意清洁工作。准妈妈要注意以下问题防止尿路感染：
　　保持良好的身体状况：要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴部残留的尿液，否则细菌很容易繁殖；无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)，从前往后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。
　　睡觉时应采取侧卧位：以减轻对输尿管的压迫，使尿液通畅。侧卧位不仅利于尿液通畅，预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。
　　节制性生活。早孕(怀孕初3个月)期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。特别是有尿路感染病史的准妈妈，孕期最好避免性生活。
　　吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿食物。也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。(文/玛丽医生)