如何当一个优秀的准妈妈？

　　想当优秀妈妈的学问
　　我认为许多人对于孩子的孕育乃至生后的培养存在着误区，我经常告诫我的孕妇朋友，有计划的怀孕，认真过好孕期的每一天，把孩子当朋友，这一切做法都会给我们带来意想不到的收获，让我们幸福终生！
　　有计划的怀孕。每一对夫妇，当有性生活时，就一定要想到会怀孕。如果不打算要孩子就一定要认真避孕。在没避孕的情况下，下次月经来潮前，一定不要乱吃药，要以可能怀孕的心情等待月经来临。早孕反应有时和感冒、胃病相似，还会有头晕、乳房胀痛等现象，经常有人误认为是感冒、胃痛去就医，医生开了一大堆药，吃了一段时间后发现自己是怀孕了，追悔莫及，对孩子也造成很大风险。我建议，如果这时发生类似感冒的情况，可以喝些红糖姜水，多休息，多喝水，多排尿；夏天不要让空调、电扇直吹，几天就会好了。如果出现胃痛，可以少进食，只喝些粥，让胃肠道休息。其他一些小的不适，就不要急于上医院、急于吃药。这样对孩子、对自己都是安全的做法。
　　认真过好孕期的每一天。怀孕后的时间既漫长又短暂——280天，在这些日子里每天都要以好心情来度过，饮食上既要补充营养，又要有节制地进食，原则是均衡饮食，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜。平时多活动，多散步，做力所能及的运动。敞开心扉，多学习做人的道理，如学习《弟子规》、看看《读者》，会让我们在成为母亲的心路历程中，更快地成熟，更知道如何成为孩子的楷模。每天保持愉快的心情，阳光的心态，就会分泌许多积极的激素，从胎盘供给孩子，产生很好的胎教。这280天是一个女人的正常生理过程，不是疾病，我们不要把自己当成病人，过度呵护，过分在意，应该皮皮实实地度过孕期，在孕期做好克服一切困难的准备，顺利地度过分娩期。
　　其实女人是很伟大的，在这280天的孕育历程中，实际完成了人类几万年的进化历程，从而孕育出支撑未来的一代代人。做母亲的往往默默无闻，就像是岳飞之母，无名无姓，但她的儿子岳飞是世人皆知的民族英雄，这是多么伟大呀。因此我劝每个怀孕的母亲都要认真度过这280天，打好优生才能优育的基础。把孩子当成朋友。这是培养教育孩子的捷径。当孩子出生的那一瞬间，注定了他(她)要陪伴父母一生，因此我们要把他(她)当成朋友，平等的朋友。父母不要以为自己可以主宰孩子的一切，孩子是一个有思维有感情的个体，这包括新生儿见到笑容满面的人会报以微笑，见到面目丑陋的人会大哭一样，这就是孩子最简单的喜怒哀乐。孩子虽然不会说话，但父母的一切付出都印在孩子脑海里。我们从一开始做父母就要不断地和孩子沟通，当你换尿布时，嘴里可以喃喃地说：“宝贝，我给你换尿布就是让你的小屁屁干干净净，不让尿弄坏你的皮肤，我们的宝贝是爱干净的孩子。”当你喂奶时就可以不停地说：“好好吃，这是你的营养，吃饱了可以长大个子，这里有好多抗体，可以使你不生病。”天长日久，孩子在你温暖的叮咛中长大，就会长成一个懂道理、有爱心的乖孩子。在抚养孩子的时候，父母一定要做一个明智的、自觉的、理性的朋友，千万不要跟着感觉走，跟着感情走，否则家庭随着孩子的长大会一点一点地丢掉幸福和欢乐。