孕妇西瓜吃多当心成“糖妈妈”

　　胃口不好的准妈妈随着西瓜的大量上市胃口大开，每天以西瓜代替正餐，却不料变成了“糖妈妈”。最近，随着夏季各种各样水果的大量上市，南京市妇幼保健院接诊的妊娠糖尿病患者明显增多。
　　80后准妈妈小杨是家中的独生女，自从今年初怀孕后，就成了家里的重点保护对象，但小杨怀孕后胃口一直不佳，直到最近西瓜大量上市，这才让向来爱吃西瓜的小杨胃口大开，有的时候她一天能吃一个大西瓜或者六七个桃子来代替正餐，家人见她胃口好了自然开心，买水果也更加频繁。但在近期的一次血糖测定中，小杨的糖耐量很高，竟被诊断为妊娠糖尿病，这让她傻了眼。
　　据南京市妇幼保健院产科主治医师田静介绍，最近产科门诊中妊娠糖尿病患者发生率比平时增加了15%。除了一些本身就有糖尿病病史的孕妇，大多是像小杨这样几乎每天以西瓜等高糖分水果度日者。“我以前也吃这么多，为什么没有问题，现在肚子里有了宝宝应该消耗更多呀，怎么反而得了糖尿病呢？”对于自己的病情，小杨也是一头雾水。田医师告诉她，因为女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱。像小杨这样摄入过多高糖水果，运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
　　妊娠糖尿病需要早查早治，如果未得到及时控制，在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等。
　　因此，妊娠期的血糖测定是很重要的。田医师提醒各位准妈妈，最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定。如果已经确诊为妊娠糖尿病，轻症者一定要控制好饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜、桃子等高糖分水果。也可辅以适当的运动，加快体内糖代谢。 (通讯员王莹钱莹记者华琳月)