受孕当月要多吃什么少吃什么？

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　　网友问：这个月要怀孕了，吃些什么比较好？不能吃什么？
　　专家答：您好！在妊娠早期应选择易消化、清淡，而又富于营养的食物，如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜及水果等，少食辛辣刺激性食物。
　　答疑专家赵瑞琳主任医师北京玛丽妇婴医院产科专家。