孕2月食谱：海带猪腰汤

来源：作者：admin

海带猪腰汤
　　孕2月营养开胃食谱
　　海带猪腰汤
　　食材：猪腰2个，海带30克。　
　　做法
　　1 海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。
　　2 为去除腥味，在锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟。
　　3 把全部用调料一起放入锅内同煲至熟，加适量精盐调味即可。