准妈妈如何安度洗澡时光？

　　洗澡时产生的蒸气，容易导致准妈妈缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。
　　洗澡用品有讲究
　　洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只需将浴室打扫干净、没有异味即可。
　　身边要有人“伺候”着
　　准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
　　当然，为防万一，准妈妈洗澡时，身边最好能有人“伺候”着，尤其孕后期肚子大起来，行为极不方便的时候。身边有人，则能大大减小发生意外的几率；即使防护不周，也能做到救护及时。（文/余梅）