孕妇可以吃葡萄籽吗怎么吃 葡萄籽/葡萄籽油的功效与作用

葡萄真是个好东西啊，发酵可以制作葡萄酒。而其果实在使用之后葡萄籽也有引人注目的功效与作用。之前小编陆续为大家介绍了《葡萄酒基础知识》、《红酒品鉴知识》今天呢，小编将继续围绕着葡萄给大家分享：孕妇可以吃葡萄籽吗?葡萄籽怎么吃?葡萄籽/葡萄籽油的功效与作用!
孕妇可以吃葡萄籽吗?葡萄籽怎么吃？我们首先关注葡萄籽的功效与作用及葡萄籽油的功效与作用：
葡萄籽的功效可归类为以下几种：
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、保护皮肤、美容养颜： 有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；
3、抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
4、保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等； 维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性； 降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
5、抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
6、保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
7、保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
接着介绍葡萄籽的作用：　
1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。）。
3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。）
5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
当然对于经过加工的葡萄籽油来说，其功效与作用就更加明显了。葡萄籽油的功效与作用具体如下：
1、淡化色斑、美白肌肤：随着年龄增长及所处的环境的污染，人体产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内脂褐素生成过量。其分解途径受阻，大量的脂褐素沉积。脂褐素沉积在皮肤细胞中（尤其面部和手部皮肤），形成皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑等，严重影响的容貌，给患者造成精神上的极大痛苦。葡萄籽油被美誉为 “最强效自由基清除剂”，它可以分解脂褐素，保护各器官，从体内起到淡化色斑的作用。
2、保持皮肤弹性，减少皱纹：皮肤属于结缔组织，其中所含的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。葡萄籽油中的原花青素对皮肤的作用扮演着双重角色：一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联；另一方面，葡萄籽油中丰富的VE SOD等由基清除剂，可有效清除自由基，预防皮肤“过度交联”。这种反常生理状况的发生，从而也阻止了皮肤皱纹和疤痕的出现，保持皮肤的细腻光滑。葡萄籽油中原花青素还可以阻止硬性蛋白酶的产生，抑制其活性，阻止自由基或硬弹性蛋白酶降解硬性蛋白，从而从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。所以葡萄籽油在欧美发达国家享有“皮肤维生素”“口服化妆品”的美誉，是颇受各年龄层女士青睐的一种美容护肤品。
3、抗过敏、抗炎的作用：葡萄籽油的抗炎性早在50年代就被人们注意到，葡萄籽油中含有丰富的VE、VC、SOD等抗氧化剂，因此它可抑制诸如组织胺、5-羟色胺、前列腺素及白三烯等炎性因子的合成和释放，所以它可以起到抗过敏作用，尤其对花粉过敏非常有效。
4、天然的防晒霜：葡萄籽油中原花青素是天然的紫外线遮挡物，可以阻止紫外线对皮肤的损伤，保护肌肤免于紫外线的荼毒.同时葡萄籽油可以修复受损的胶原蛋白，弹性蛋白纤维，可增强皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。
5、调节水分，收缩毛孔：葡萄籽油的功效能调节水分，收缩毛孔。葡萄籽油含丰富的维生素F、矿物质、蛋白质，亚油酸等生物活性物质。葡萄籽油与皮肤的亲和力极佳，对于油性、容易长东西等状态的脸部肌肤具有很好的改善作用。另外，葡萄籽油具有增强肌肤保湿作用，使皮肤柔软、光滑。反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用收缩毛孔。