消化不良的症状 消化不良吃什么好 宝宝消化不良怎么办

导读：消化不良怎么办？民间有一句俗语叫“消化不良，红薯为粮”，那么是不是所有的五谷杂粮都能治愈消化不良呢？这篇文章将为你讲述消化不良的相关问题，同时告诉你消化不良的症状、消化不良吃什么好、宝宝消化不良怎么办等知识，让你受益匪浅。
　　一、消化不良的症状
　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。

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　　症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
　　二、宝宝消化不良怎么办
　　宝宝消化不良一直是很多家长头痛的问题，如何让宝宝开心的吃呢？家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出宝宝消化不良的诱因以及解决方法。宝宝消化不良怎么办呢，让我们一起来看究竟应该怎样护理小孩吧。
　　1、合理饮食

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　　有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。
　　消化不良吃什么好呢？
　　比如苹果，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错；
　　香蕉也是润肠通便不错的选择，但须注意的是，香蕉不宜空腹食用，最好饭后半个小时后食用，所以许多人选择香蕉当早餐是不正确的；
　　山楂，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以对于消化不良，山楂实在是个不错的选择；

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　　西红柿，西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
　　水果之外的第二选择就是蔬菜了，尤其是含有大量纤维素的蔬菜，像白菜，含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。随着生活水平的提高，酸奶也成为缓解消化不良一个很好的选择。
　　2、缓解上火症状
　　尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火和开胃产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴“清清宝”和“好喂宝”等产品。　
　　3、注意保暖及卫生
　　注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜
　　4、中药调养　

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　　处方：
　　麦芽（炒）：行气消食，健脾开胃。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少。
　　山楂：消食积，开胃、散瘀滞。用于消化不良、食欲不振。
　　橘皮：健脾胃，理气化痰。用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满。
　　白茯苓：健脾和胃；宁心安神。脾虚食少。
　　藿香：化湿和胃，祛暑解表
　　佛手：消食开胃，芳香理气，健胃止呕。用于消化不良，舌苔厚腻。
　　功能：开胃，健脾，消积食、调理肠胃、促进消化和营养吸收。
　　小结：消化不良，是很多人都常常遇到的现象。文章中介绍了消化不良的症状、消化不良吃什么好、宝宝消化不良怎么办等相关知识，希望大家都能够对它有一个全面的认识。大家还可以参考下面的文章：
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