人体缺钾的症状 小孩缺钾吃什么 缺钾的原因

导读：人体是由各种元素组成的一个有机体，其中微量元素占据及其重要的位置。那么人体缺钾的症状到底有哪些呢？缺钾的原因是是什么呢？下面小编将为大家详细介绍人体缺钾的症状、小孩缺钾吃什么以及缺钾的原因。
　　一、人体缺钾的症状
　　人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol ／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。
　　人体缺钾时还可出现以下症状：
　　1、神经肌肉症状——可有全身无力，以四肢肌肉最为突出，出现活动困难，腱反射减低或消失。重者发生松弛性瘫痪。呼吸肌受累时，可出现呼吸肌麻痹而引起死亡。
　　2、消化道症状——可有消化功能紊乱，如厌食、恶心、呕吐、腹气胀、重者肠麻痹或肠梗阻。
　　3、心血管症状——以心律失常为主，如早搏、房室传导阻滞、房速、室速、室颤等，心电图表现为ST-T改变、U波增高等。
　　4、中枢神经表现——早期疲乏软弱、倦怠嗜睡、记忆力减退，继之可出现反应迟钝、定向力失常、烦燥不安，重者神志不清。
　　5、泌尿系表现——长期低钾可有肾小管浓缩功能减退，有口渴、多尿、夜尿等表现。
　　输钾过多过快，可引起高钾血症的表现，轻度增高可有手足麻木或感觉异常。神经肌肉表现为四肢无力、重者出现松弛性软瘫、或呼吸肌麻痹而骤死。心血管表现为心肌抑制，可有心动徐缓、心室颤动或心搏停止。因此，高钾血症对人的生命危害很大。输液补钾时浓度不宜过高，速度不宜过快。肾功能不全尤其如此。
　　二、缺钾的原因
　　缺钾的原因主要有四点：
　　1、缺钾的原因——长期禁食或进食不足,或补液中钾盐补充不足导致缺钾
　　2、缺钾的原因——呕吐,持续胃肠减压,小肠瘘,使钾从肾外途径丧失导致缺钾
　　3、缺钾的原因——钾从肾排出过多,如应用速尿,利尿酸等利尿药,肾小管病变失钾,盐皮质激素过多等可使血钾不高时继续失钾导致缺钾
　　4、缺钾的原因——代谢性酸中毒,用葡萄糖和胰岛素治疗或细胞摄水和养分等,均可使钾从细胞外液进入细胞内导致缺钾
　　三、小孩缺钾吃什么
　　缺钾吃什么最有效？
　　含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。
　　含钾较高的水果：新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。
　　含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
　　小结：希望大家在看完本文后，能够有所收获。人体缺钾的症状、小孩缺钾吃什么、缺钾的原因，相信大家都已经有所了解。大家还可以参考下面的文章，了解更多微量元素缺乏的症状和补救。
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